Graviditet är ett visst ögonblick i en kvinnas liv, kroppen genomgår många förändringar och kräver särskild uppmärksamhet, för att förhindra vanliga brister, såsom streckmärken, celluliter, mörka fläckar i ansiktet.
Dessutom är den förväntade mamman ofta mer fokuserad på barnet som hon bär än sig själv och har många rädslor. han är rädd att denna eller den här produkten kan skada fostrets hälsa och utveckling.
Faktum är att vi måste ägna stor uppmärksamhet åt de rättsmedel som används, även till de naturliga. det betyder inte att man inte säkert kan ta hand om sin kropp under graviditeten.
Låt oss se några skönhets tips .
Förhindra streckkänslor under graviditeten
Sträckmärken är tyvärr ett mycket vanligt skönhetsproblem, särskilt på magen, bröstet och höfterna, men också på insidan av låret.
Deras utseende beror väldigt mycket på hudtypen. Det är uppenbarligen att en elastisk hud tenderar mindre att utveckla dem, men ingen kvinna kan anses vara helt befriad. Problemet med streckkännetecken är att när de har dykt upp är de inte överflödiga längre och då blir förebyggande grundläggande.
Skönhetsspets mot streckmärken : Sprid söt mandelolja morgon och kväll på bröstets, mage, höfter och lår . Vänta några minuter innan du klär på det för att det ska absorberas väl.
Det finns många krämer mot streckmärken, vi tycker om mandelolja bättre, förutom att det är effektivt, är det känsligt och naturligt.
Läs också Viktiga oljor användbara under graviditet >>
Förhindra mörka fläckar vid graviditet
En annan ganska vanlig fläck i graviditeten är utseendet på mörka fläckar på ansiktets hud .
Skönhetstips mot hudfärger:
- Använd en solskyddsmedel med en mycket hög skyddsfaktor (50+) när du utsätts för sol, även för en promenad.
- Undvik att sola länge och under de hetaste timmarna.
- Byt dagkräm med en som har en hög skyddsfaktor under alla årstider, inte bara på sommaren.
Erbjudandet av ansiktscremer är stort, välj ett baserat på naturliga ingredienser, läs noggrant INCI.
Kan sola under graviditeten?
Viktkontroll under graviditeten
Viktkontroll är den verkliga fågelskrämmen hos de flesta gravida kvinnor. Att kontrollera gårdens ökning är inte bara ett estetiskt faktum, men också en viktig hälsofråga. Det är därför viktigt att det i slutet av nio månader inte överstiger 9/12 kg.
För att hålla sig inom dessa gränser är det nödvändigt att följa en balanserad kost och inte för kalorisk, baserat på råd från din läkare.
Cellulit under graviditeten
Vad kan du göra mot celluliter under graviditeten? Många av de saker du gör när du inte är gravid, det vill säga:
- Utför måttlig och konstant fysisk aktivitet . Graviditet är inte en sjukdom som tvingar oss till obeveklighet. Om läkaren inte hittar speciella kontraindikationer är det möjligt att simma, långa promenader, yoga, mild motion ...
- Hydratera dig väl och följ en adekvat diet, som är rik på fiber, fattig i salt och inte överdriven kalori.
- Undvik konsekventa kläder och skor som är för höga eller låga till marken, den idealiska hälen är 4/5 cm.
Hårvård vid graviditet
Kan hår färgas under graviditeten?
Vissa säger att det är absolut förbjudet, som tvärtom säger att färgämnen inte skapar problem. Sanningen, som ofta händer, ligger i mitten. Det kan du ta till hårfärgning men det är bättre att undvika dem under första trimestern och framförallt är det lämpligt att välja produkter så naturligt som möjligt och fri från ammoniak vilket bland annat gör håret mycket vackrare och ljusare .
