Panax ginseng eller helt enkelt ginsen g är ett adaptogenmedel som hjälper kroppen att hantera stressiga situationer som kan drabbas av både kroppen och sinnet och den emotionella sfären.
I själva verket skryter det med uppfriskande och energibesparande egenskaper som gör det möjligt att hantera krävande prestationer: sportkonkurrenser, skol- / universitetsexaminer, mycket stressiga arbetsperioder. Låt oss ta reda på hur du använder det och effekterna på kroppen.
Egenskaper av ginseng
Ginsengroten har alltid erkänts som en effektiv uppfriskande och i lång tid har afrodisiakologiska egenskaper tillskrivits denna lösning för att förbättra manliga sexuella prestanda.
Ginsenosider är de aktiva ingredienserna som karaktäriserar denna rot och gör den särskilt effektiv. Faktum är att de agerar på ett sätt som förbättrar kroppens svar på yttre stressskador.
Det är användbart för dem som återhämtar sig från försvagande sjukdomar, är i färd med omvandling och har genomgått tunga farmakologiska behandlingar: det stärker immunsystemet, återaktiverar ämnesomsättningen och ger vitalitet.
Dessa egenskaper antyder honom sedan de mest avlägsna tiderna bland de så kallade långa livsmedlen ; Den samma antropomorfiska formen av denna rot har alltid karakteriserat den som ett hjälpmedel för människan: det är uppgift för äldre att bekämpa de störningar som den tid det tar med den, är faktiskt en mycket effektiv antioxidant .
Förutom att fungera som en energizer har ginseng viktiga egenskaper relaterade till kroppens hälsa: hypoglykemisk, har givit resultat vid behandling av typ 2-diabetes, kolesterolsänkande, antacida vid gastrit, regulator för sömn / vakna rytmer vid sömnlöshet från stress.
Försök också koreanska ginseng mot stress
Användning av Ginseng
- Torkad rot: 900 mg 3 gånger om dagen
- Torrt extrakt: 2 g per dag
Biverkningar av Ginseng
Om du tar Ginseng vid höga doser eller under långa perioder kan biverkningar uppstå som ökat blodtryck med takykardi, huvudvärk, magstörningar, irritabilitet, sömnlöshet .
Det är därför lämpligt att följa instruktionerna på ginseng-förpackningarna och inte ta dem i mer än tre månader. Ginseng rekommenderas inte för behandling med trombocytterapi och kortisonbehandling.
