Odla dig själv med meditation: lite reflektion



Vårt nuvarande system av otryckligt och arrogant liv har antagligen givit oss den rikaste epoken i historien; i våra breddgrader var hunger, godtyckligt våld, många sjukdomar som var dödliga eller okända alls besegrade.

Vår teknik verkar vara magisk, vilket ger oss bekvämligheter och bekvämligheter, otänkbara även några generationer sedan.

Vi kan inte, men anser oss vara lyckliga att leva den nuvarande perioden, åtminstone ur en materiell synvinkel. Och ändå hade statens president kanske den mest materialistiska i världen väl intuiterat det, världsliga varor, "saker" och enbart ekonomisk rikedom är inte tillräckligt för att göra oss till ett utvecklat och civiliserat samhälle: " BNP tar inte hänsyn till vår familjes hälsa, av kvaliteten på deras utbildning eller glädjen av deras stunder av fritid. Det inkluderar inte skönheten i vår poesi eller soliditeten i familjevärden, vår debatts intelligens eller våra offentliga medarbetares ärlighet. (...) BNP mäter varken vårt vittne eller vårt mod, varken vår visdom eller vår kunskap eller vår medkänsla eller hängivenhet till vårt land ", konstaterade J.Kennedy i ett berömt tal.

Det skulle därför vara önskvärt att kombinera ekonomiska och tekniska framsteg med den ständigt ökande personliga utvecklingen, förfiningen av känslor, tanken i tankar. i ett nötskal borde vi drömma om att vara någonsin djupare och inåtriktade individer med våra hjärtan vända mot kärlek.

Hur passar meditation in i allt detta?

Meditation som ett sätt att personlig förbättring

Förbättringen av människan passerar genom otaliga vägar som gradvis har blivit slagna under historiens gång: de konstnärliga explosionerna, andlighetstoppen, utbrott av social generositet.

I den lilla och den stora, till och med idag upplever vi ständigt dessa hopp som människan utför för att höja sin ande och gå med i något av Superior (oavsett namn vi vill ge honom).

Självklart har alla sin berättelse och hans attityder, hans uppfattning om världen, hans övertygelse; För dem föreslår vi meditationens vana som ett instrument som förenar dem alla : troende och ateister, artister och andra, varje politisk färg, alla ideologiska baner kan välkomnas i den varma omfamningen av denna praxis som inte utesluter men involverar.

Vi erbjuder det så varmt för dig, för att vi vill ha en vana att odla din fantastiska inre trädgård med konstans och omsorg .

Meditation är också ett värdefullt hjälpmedel i processen att läka skador

Andning i meditation och hälsa i kropp och sinne

Ta dig tid att sluta, stäng dina ögon och placera dig enbart i observation av din andning är en andlig lyx som vi tror att du ska ge dig själv dagligen.

Det beror på att möjligheterna till de känslor som rör sig inuti för att bosätta sig och förlora den explosiva laddningen kommer att göra oss mer klara och välkomna individer. avbryta det hektiska rushet av dagar att andas med medvetenhet kommer att ge så mycket hälsa till den fysiska kroppen och kommer att ge en syre spray till de kvävande tankarna; Att ha tid att avlägsna de sociala, mentala och personliga överstrukturerna för att vara helt enkelt naken och tillgänglig kommer att göra vår inre jord fruktbar, redo att välkomna frön och ge frukter åt sig själva och till andra.

Sådan hård och hänsynslös contemporaneity kräver ett samhälle som inte avstår för att utvecklas, välkommen, att omfamna. Att hon är redo att möta dagens svårigheter med en aktiv ande, men i solidaritet med resursfullhet och lust att förbättra genom materiellt arbete, men också inredning.

Vi tror att införandet av meditation i sitt liv är ett litet steg för att ge upphov till djup och djup, för att påbörja den förbättring som vi så mycket begär i världen, börjar med oss ​​själva och våra gränser.

Vi är övertygade om att han kan hjälpa oss att bli bättre människor och inte tjäna ier eller giftiga tankar, men ödmjuka, välkomna och öppna mot andra.

Mental kamrering: hur man stänger av tankar?

Tidigare Artikel

En gammal följeslagare

En gammal följeslagare

Artikel publicerad i "Italienska tidningen" den 04.04.2003, med titeln "Remembering the hemp" Ett hampfält är ett grönt hav som svävar i vinden. De långa, smala stjälkarna, en bredvid varandra, bildar en grön vägg; De lummiga knopparna med lansformade löv, som pekar uppåt, verkar nästan indikera ett sätt eller en destination. Ett hampfä...

Nästa Artikel

Jordgubbsträd mot cystitis

Jordgubbsträd mot cystitis

Jordgubbarna är en busk som är typisk för Medelhavskrubben och vi kan hitta den längs kusten i vårt land. Dess vetenskapliga namn är Arbutus unedo och tillhör familjen ericaceae. Denna vintergröna busken har små dimensioner som liknar ett litet träd med mörkgröna löv. Det blommar i små vita klockor, från vilka små sfäriska frukter av ljus röd färg och mycket söt smak är födda. Dess särdrag är att ...