Ångest är ett psykiskt tillstånd hos en individ, mestadels medveten, kännetecknad av en känsla av rädsla, mer eller mindre intensiv och bestående, som kan eller kanske inte är kopplad till en specifik omedelbar identifierbar stimulans, internt eller externt. Vi ser olika växtbaserade läkemedel för att behandla det.

För behandling av ångest i fytoterapi använder vi örter och medicinska växter, eteriska oljor och mineralsalter, vilket bidrar till att motverka detta förändrade humör genom att följa en helhetssyn .

Den holistiska utsikten placerar patienten framför alla aspekter av hans liv, vilket på något sätt kan vara orsaken till hans dåliga fysiska eller emotionella tillstånd och spårar honom för att göra förändringar . på praktisk och materiell nivå (näring, arbete, fysisk aktivitet, sömn / vakna rytmer, etc.); och på det mer inre och mänskliga (meditation, yoga, konst, läsning, andlighet, sociala relationer, etc.).

Därför behandlar fytoterapi känslan av ångest genom att man kemiskt behandlar den fysiologiska nivån genom de aktiva ingredienserna i växter eller naturliga ämnen. och genom att hantera vibrationsmedel, genom användandet av Bach-blommor, den energiska och känslomässiga aspekten hos människan.

Örter och officiella växter för ångest

• Passionsblomma: har lugnande verkan på centrala nervsystemet med lugnande och anxiolytiska effekter . Den typ av aktivitet som utövas av denna växt liknar syntetiska sedativa, eftersom det har receptorer vanliga för bensodiozepiner, men utan att producera säkerheten narkotiska effekter som dessa läkemedel kan ge. Griffonia innehåller däremot 5-hydroxi-tryptofan (5-HTP) som är föregångaren till serotonin, neurotransmittorn som är ansvarig för många funktioner i människokroppen inklusive humör, sömn och aptit . Det torra extraktet av fröna från denna växt ökar serotoninhalterna genom att ingripa positivt på ångest och stress.

• Kamille och citronbalsam är de lugnande växterna som används för ångest, eftersom de verkar på muskelsystemet, selleri , ångest och nervös spänning, genom avslappning av musklerna . Därför är de användbara för deras spasmolytiska aktivitet vid gastrointestinala störningar av neurovegetativ ursprung, såsom spastisk kolit, irritabel tarm, gastrit och meteorism.

• Linden och hagtorn: De utför en hypotensiv åtgärd och är därför mer lämpade för dem som somatiserar ångest genom att utveckla takykardi, hjärtklappningar, arytmier och högt blodtryck. Också i formerna av gemmoderivati, crataegus oxyacantha respektive tilia tomentosa är effektiva botemedel för lugnande även de ångestiga tillstånden hos äldre och barn .

Upptäck också homeopatiska läkemedel för ångest

Mineraler för att behandla ångest

Mineralet som används av fytoterapi för ångest är magnesium, eftersom det stimulerar nervfunktionen, vilket främjar överföringen av impulser: På intracellulär nivå aktiveras hexokinas, ett enzym som omvandlar glukos till glukos-6-fosfat, det första steget i glykolys (en process genom vilken sockerarter "förbränns" för att producera energi), som är nödvändiga för att tillhandahålla energi till alla celler ; i synnerhet de nerv och muskler som förbrukar en stor mängd.

Detta värdefulla mineral bland de många funktionerna som utövas stimulerar produktionen av serotonin, en endorfin som verkar på specifika receptorer i hjärnan och som spelar en analgetisk, antidepressiv och humörstabiliserande verkan .

Stress tenderar att avta magnesium reserver eftersom kroppen använder den för sin lugnande och anti-stress förmåga.

Faktum är att dess brist ger nervositet, ångest, nervös tarm och sömnlöshet. Även i premenstruellt syndrom och i klimakteriet, på grund av hormonella obalanser har det konstaterats avsevärda minskningar av magnesiumnivåer, vilket resulterar i depression, känslor av otillräcklighet och irritabilitet.

Eteriska oljor

Även aromaterapi behandlar tillstånd av ångest genom användningen av eteriska oljor, ren extraktion av de flyktiga delarna av aromatiska växter

• Lavendel essentiell olja, hjärtat, är den avkopplande essensen par excellence: Om inhalerad, utövar den en balansåtgärd på centrala nervsystemet, samtidigt som det är toniskt och lugnande . lugn ångest, agitation, nervositet; lindrar huvudvärk och störningar som orsakas av stress; hjälper till att sova i fall av sömnlöshet.

• Neroli eterisk olja, hjärtat, indikeras efter mental utmattning och psykiska spänningar, mot rädsla, ångestsjukdomar, depression och lugnar tankar i förväxlingsmoment . Få fred till hjärtat, glädje och tröstande optimism. I svårigheter hjälper det oss att lindra sin vikt. Det stärker oss i situationer där vi ser ingen väg ut. Den har en effektiv lugnande åtgärd vid emotionella störningar, nervositet, sömnlöshet, högt blodtryck, takykardi, stress. Det inducerar sömn och är väldigt användbar i händelse av överupphetsna barn som somnar med svårigheter.

• Citron eterisk olja, toppnot, lugnande på psyken och på nervsystemet, om det inhaleras hjälper det vid ångestsjukdomar, nervositet som orsakar huvudvärk eller sömnlöshet och kvinnors minne. Det förhindrar blockeringar av det sympatiska nervsystemet, stimulerar parasympatiska funktioner. Den stöder, inställ mod och beslutsamhet. När du tvingas lida förtryck, förföljelse och trakasserier av olika slag, hjälper det dig att bli av med konditionering .

Ta reda på vem phytotherapisten är och vad han gör

Bach blommor i händelse av ångest

Bach blommor för ångest verkar på flera fronter, jämfört med det förändrade känslomässiga tillståndet som orsakar störningen. Styrkan av blomstermedel ligger precis i att komma till problemets hjärta genom att eliminera det vid roten. Låt oss nu se vilka Bach-blommor som är associerade med olika former av ångest.

• Agrimony är botemedlet för ångest som framkallas av en inre plåga som vi gömmer från andra, vilket visar att de som maskerar problem med andra med en fasad av glädje för att undvika att visa dem deras mörka och plågade sida. I diskussioner försöker alltid att undvika konfrontation och vara tillmötesgående, av rädsla för att inte accepteras, älskas och vara ensam . Blomman hjälper till att hantera problem utan att dölja dem, vilket ger lugn och optimism inför dem.

• Valnöt är botemedlet för ångest som orsakas av förändringen eller trycket som världen har på oss. D ivorzio, separation, rörelse, förändring av jobb etc.sono alla situationer som kan upprätthållas från antagandet av Bachs blomma, som hjälper i stunderna, i vilka att bryta gamla band, föreningar och livsstilar kan ge upphov till ångest, instabilitet, förvirring och osäkerhet om de beslut som fattats. W alnut ger konstantitet; beslut och beslutsamhet öppenhet för förändring förmåga att ändra vanor, utan ånger .

• Vit Kastanj är botemedlet för ångest som orsakas av cirkulära tankar, av vilka vi inte hittar någon lösning. Det lider dem som för en tid befinner sig som lidande av sina egna tankar, utan att kunna kanalisera dem. Han brukar ständigt återuppta traumorna för att hitta lösningar, men han finner sig bara återuppleva de negativa erfarenheterna. De kan drabbas av tic störning av spänningsinducerad huvudvärk och sömnlöshet. Blomman hjälper till att hålla obsessiva tankar i bukt och begränsa det fortsatta arbetet i sinnet, vilket gynnar avkoppling och fred .

• Aspen är botemedlet för ångest som orsakas av odefinierad rädsla. Denna blomma hjälper dem som alltid är rastiga och oroliga, som fruktar vaga faror (det okända, det mörka) och upplever terror utan förklaring. De befinner sig i förväntan om en överhängande katastrof, av en hotande ruin, i en känsla av ständigt hot, av dödliga och orättvisa ojämnheter . Trots den extrema känsligheten (ofta de är medelstora eller känslomässiga) som tillåter honom att få djup information om omvärlden, kommer individen i behandling att se mod mot det okända, fantasiens skuggor kommer att lösa upp och ångest kommer att övervinnas och rädslan.

• Elm är botemedel mot ångest som orsakas av alltför stort ansvar. Lämnar dem som aldrig backtrackar eller står inför en nödsituation, låt dem inte vara rädda av trötthet, men sluta fråga för mycket av sig själva inför en överbelastning som leder till att kollapsa. Blomman kommer att minska ångest genom att lära personen att vara självgivande, hjälpa henne att hantera stress och ladda det energiskt.

• Mpatiens är botemedlet för förväntansangst. Med denna typ av störning lever de som är otåliga i trafikljus framför könen, med denna oordning, eftersom de är rädda för att slösa bort sin tid och inte sova på natten, för att de tänker på vad man ska göra nästa dag. Blomman hjälper till att lindra krampaktig spänning och lär oss att acceptera det naturliga flödet av livet och dess tider

• Scleranthus är botemedlet för ångest som orsakas av obeslutsamhet mellan två möjligheter. Den person som lider av det fluktuerar från en extrem till den andra, och i oro av oro för osäkerhet är det obetydligt, osäkert, ständigt svängande mellan två motsatser, två alternativ eller två möjligheter. Blomman hjälper till att återställa omfattningen av värderingar och prioriteringar och på så sätt fatta beslut

• Röd kastanj är botemedlet för ångest som kommer från rädslan att något dåligt kan hända med kära . Denna blomma är användbar för dem som anser livet vara ett hot och, glömmer sig själva och deras behov, rädsla och oroa sig bara för andres hälsa, med förlust av balans och lugn. Blomman hjälper till att kontrollera ångest, medan hyperprotektivitet blir mer rationell.