Låt oss först prata om huden

Huden är en del av den integumentära vävnaden och är uppdelad i tre skikt: epidermis, dermis och hypodermis, har grundläggande principer, regenerering (ärrbildning) och förlängbarhet (elastisitet), regenererar snabbt framför ett snitt och anpassar sig perfekt till variation av vår kropp under livet.

Det har många viktiga uppgifter, det skyddar oss mot solstrålar, trauma, kemiska ämnen och olika bakterier, det är värmebehandlande, det förhindrar förlust av vätskor i speciella fall som brännskador, det är en utmärkt lipidreserv och det syntetiserar vitamin D som vi absorberar med Solens strålar, kort sagt, en utmärkt skyddsbarriär, som vi måste försöka behålla och skydda.

Det finns många produkter på marknaden, det finns också utmärkta skönhetscenter, men förutom kostnaden är det ibland inte dags att ta hand om oss. Så jag rekommenderar några gör-det-själv, billigt, snabbt, med produkter som vi vanligtvis har hemma eller på annat sätt lätt att hitta.

Hur kan vi behålla vår hud utan speciella kostnader?

Först av allt, som alltid, börjar jag alltid med mat . Vår kost får inte sakna någonting, men att ha kontroll över mängderna proteiner, fetter och kolhydrater måste vara rik på frukt och grönsaker, drick minst en liter vatten om dagen, om möjligt, inte kolsyrad, ingen rök och sprit, detta uppmärksamhet kommer att göra det möjligt för oss att förbli hälsosamma och därför också behålla vår hud bra.

Det lider emellertid av effekterna av yttre atmosfäriska ämnen (värme, kyla, vind, smog etc.), som torkar ut, spricker och speciellt rodnar ansiktet, händerna och håret, kroppens delar är mest utsatta och är därför mest i behov av uppmärksamhet .

Låt oss börja med ansiktsrengöring, till exempel

Vi behöver ta bort smink varje dag och tona upp vår hud, så vi brukar använda ett trivialt rosevatten som inte har mycket höga kostnader men kemiska agenser ja, vi kan också undvika denna banalkostnad och framför allt ha en mycket naturlig produkt till hands.

Vi tar 12 kronblad av rosor som vi kan återställa antingen från rosor som de gav oss eller från en vän, en granne som har en trädgård, vi rengör dem och lägger dem i en kruka som täcker dem med destillerat vatten och koka dem, vi täcker gryta och låt det svalna hela natten, nästa morgon filtrerar vi allt med gasväv och vätskan vi lagrar i en steril glasflaska eller burk, lägg till om vi har gjort så många burkar en tesked vit vinäger eller äpplen, och här är en klar bra produkt för vårt ansikte, som kan ta cirka 18 månader, vi kommer ihåg att förutom ansiktsrengöring är det en utmärkt hudtonic, vi kan också använda den för att få ögonkomprimera om de är svullna eller trötta, kanske håller det i kylskåpet några minut före användning, särskilt om det är sommar.

Om vi ​​däremot inte har några sätt att få kronbladet, kan vi använda en väsentlig rosolja med tanke på att 10 droppar behövs för varje liter destillerat vatten, det har uppenbarligen en större kostnad. För att kunna rengöra ögon från ögonskugga, kajal etc. Det är tillräckligt att sätta ett par droppar olivolja i en kran som är våt med vatten från kranen eller rosen och smutsigt ögonen på så sätt att vi inte stressar och torkar huden, men framförallt saktar vi ner bildandet av den berömda kragen.

Hur man gör en utmärkt skrubba

Vi kan använda ett moget eller torrt fikon (bättre om det är färskt) som vi kommer att minska till en massa, lägg till en matsked extra jungfruolja, en matsked med mager eller helt yoghurt beroende på den typ av hud som vi har fet eller torr och en tesked brunt socker, vi masserar vårt ansikte bra men också vår kropp om vi önskar och lämnar den i ungefär tio minuter, varefter vi sköljer.

Mycket delikat det tar bort döda celler och är en perfekt naturlig fuktkräm med ett resultat för vår verkligt exceptionella hud blir det mycket ljusare, hydratiserad och kompakt. Om vi ​​har stora porer kan vi lägga till några droppar citron och det är en utmärkt sammandragande. Figen innehåller Vit.A, C, PP, B6 innehåller också natrium, kalcium, järn, utmärkt mat och utmärkt näringsämne för huden. Att utföra minst en gång i månaden, om du lyckas en gång i veckan, skulle jag säga att det är bäst.

Hur man förbereder en fuktgivande mask

Så vi kan göra en mycket enkel med fikon genom att bara lägga till en matsked extra jungfruolja eller några droppar Borage olja, vi vispa bra och massera det på ansikte, nacke och kropp och låt det fungera i ungefär tjugo minuter och skölj med varmt vatten. Denna mask är mer lämplig för mogen hud. Mängden uppenbarligen varierar beroende på ytan som vi använder om vi bara gör det för ansiktet, ett fikon är tillräckligt, men om vi vill tona och hydrera, kan hela kroppen tjäna från 3 eller 4 fikon.

Känslig och känslig äppelmask för ung hud

Vi vispa en sked full yoghurt, en sked full av honung, en sked äppelmassa, blanda och applicera på ansiktets och nackans hud, om vi vill göra det till hela kroppen som tidigare mängderna av äppelbyte, låt masken vila på ungefär en halvtimme, skölj sedan med varmt vatten.

Mask för torr och känslig hud, både ung och mogen, med vit lera

Blanda 30g. av vit lera och 3 matskedar aromatiskt vatten med apelsinblommor eller helikrysum, tillsätts 2 droppar essentiell olja av kamomill och vatten tills blandningen blir krämig, rör om långsamt, låt det vila i några minuter, varefter vi kan massera det på ansikte, nacke och kropp och låt stå i tjugo minuter, skölj noga med varmt vatten. Vid oljig hud använd grön lera. För masker rekommenderar jag att du gör dem ett par gånger i veckan och inte mindre än 2 gånger i månaden.

Kan vi skapa en fuktkräm?

Säkert, efter att ha noggrant rengjort huden i mitt ansikte och kropp, skulle jag säga att tiden har kommit för en daglig kräm för att hjälpa oss att behålla de erhållna resultaten. En ansiktsmask som jag kan rekommendera är enkel att göra bygger på jojobaolja och sheaolja . Vi behöver 50 g sheasmör, 40 g jojobaolja och 2 droppar essensolja och 2 droppar essentiell mandarinolja.

För mogen hud skulle jag lägga till en tesked borrolja. Blanda allt bra efter att ha smält på sheasmöret och lägg det i kylskåpet och håll det senare i kylskåpet, speciellt om det är under den heta säsongen, applicera morgon och kväll, det kan också användas för kroppen, det har en lätt doft och är väldigt känslig, men mycket näringsrik och fuktgivande. Om huden är särskilt skadad kan vi lägga till Bach Flowers . Olive som uppfriskar, stjärna av bethlehem som regenererar stressad och traumatiserad hud, valnöt som hjälper till att övervinna klimatförändringar.

Vad ska man använda för smutsiga och torra händer?

För torra och smala händer eller med närvaron av chilblains kan vi göra varma olivolja och citronkompressor, massera dina händer väl och täcka dem med polyetenhandskar (transparent typ) och håll i ungefär en halvtimme efter att handskar har tagits bort och massage igen och skölj utan att använda tvål, är resultaten synliga nästan omedelbart. När det gäller sköra naglar, doppa fingrarna i en skål med olivolja och varm citron, lämna ca 10 minuter och skölj. Dessa behandlingar, särskilt under vintern, bör utföras varje natt. Här kan vi också lägga till några bachblommor som: Bethlehem och bokstjärna, för stressad hud och aggressivitet av tvättmedel , agrimony för sköra naglar och valnöt för temperaturförändringar.

För förstört, stressat, tråkigt hår?

Även håret lider skada på grund av både atmosfären och den stress vi upplever varje dag, solen och så ibland finner vi torrt, tråkigt, volumlöst hår, rebeller som vi inte vet hur man ska kamma. Vad kan vi göra? En vacker mask med extra jungfruolja, honung, äggulor (men om du inte kan stå på lukten kan du inte använda den), citron.

Vi blandar väl och täcker vårt hår från spetsen till hårbotten, täcker med en film och lämnar på i ungefär en halvtimme, varefter vi kan tvätta och skölja vårt hår, vilket jag försäkrar dig om att du har helt förändrat utseendet.

För att göra dem ännu ljusare och att lysa färgen, skölj med äppeläger eller citron.

Det här är en behandling som jag rekommenderar en gång i veckan, särskilt på sommaren, till havet där solen är väldigt het och saltigheten torkar dem och de med mycket lätt hår finns ofta med hår som halm. Även här kan vi hjälpa oss med en stjärna av bethlehem som läggs till masken som förstärker själva masken.