Förändringen ger välbefinnande
Att byta är bra, jämnt och speciellt i krisetider. Vi har pratat om den här piscologiska trenden i ett par år: det är ett sätt att ta livet som förbjuder alla etablerade vanor, tristess, repetitiveness, ger röst att förändras 360 grader.
Det är inte nödvändigt att vända om allt, ibland räcker det med att byta små dagliga vanor, till exempel valet av platsen att göra shopping eller resan till jobbet.
Statistiskt sett är de förändringar som italienarna tycks vara vana vid: stadsbyte, förändring av partners, förändring av utseende, förändring av jobb. Med våld eller nöje. Om det för vissa är ett trauma, för andra är det en del av livet: vi ser hur de som förändras ofta är och de som inte förändras alls.
Du är född "vant"
Om vi tänker på det bra, då vi är små, hem, dagis, livets rytmer, kommer vi ofta hit med vanan: vakna samtidigt och ha samma lunch och respektera sömntiderna. Rutin är viktigt, förstås, särskilt för nyfödda . Men som experter och barnpsykologer lär, måste det vara en instinktiv, utsänd, icke-införd rutin ; en rutin som, som barnet växer, också kan bli ett undantag till regeln, fantasi, spel och acceptans av nyhet, experiment.
Vem säger att barn verkligen är de som behöver vanor? Kanske är det föräldrarna som av rädsla för den pågående förändringen, eftersom de upplever ett visst ögonblick i sina liv, måste "ramma om" allt enligt mycket specifika regler. Så vi bör också vara försiktiga att inte skicka rädsla till våra barn i den meningen.
Varför motstår du förändring?
Rädsla för förändring
I själva verket är detta just den avgörande punkten: ofta förändras vi inte eftersom vi är rädda . Den dagliga rutinen för vissa människor är en varm och välkomnande vagga för att bära, för att förbli som när man var barn, medan för andra, som verkar vara undantag, är det ett fängelse för att fly.
Sistnämnda ledde till att överväga rutin och upplevelse som en mental nedläggning, en tristess, en återgångspunkt som endast är lämplig för tråkiga, apatiska och tråkiga människor. Medan det finns de som ständigt förändras, bättre, de som inte kunde leva utan förändring finns det de som ens tycker det är svårt att byta små handlingar och dagliga gester som den resa som görs för att gå till jobbet, handla i en en annan stormarknad jämfört med den du är van vid, ger dig en veckovis utflykt, gör nya vänner.
Det följer att varje liten förändring som inträffar i livet (och nyligen finns det flera!), Upplevs av människor som inte är vana som ett verkligt trauma, ett drama av de mörkaste.
Så för några år sedan uppfann psykologer en "terapi" som heter "Ändring", något som, för styrka eller vilja, har blivit livsstilen för många i Italien de senaste åren och leder till att välkomna förändras som något positivt, stimulerande .
Glädjen att bli återfödd
Arbetet är instabilt, till och med förlovade par, huset har svårt att köpa det "för alltid": "Förändringen" trenden verkar inte bara fortsätta, utan dom dominerar även.
Vad vill du se den vackra sidan av denna oändliga förändring? Vi lämnar obestämd tid och värdepapper till tråkiga människor, när vi lämnar, för att omforma Proust, vackra kvinnor till fantasifulla män : det är dags att uppfinna sig själva för att fästa i mörkret för att acceptera med leendet det faktum att klumpen under foten, var inte så fast och solid! Gillar du idén? Kanske inte alla kommer att tycka om det, men om det här är vändpunkten?
För experter, spicologer och sociologer finns det mer än en positiv sida i förändringen : flexibilitet i livet, övergivandet av etablerade vanor ger upphov till nya resurser i människan som inte ens trodde att ha, öppna dörren för nya möjligheter, till nya möten, till livliga och lysande idéer.
Den mentala latskapen och den okunniga stoltheten av att vilja förbli förankrad i det som tros vara konsoliderad ger utrymme för glädjen att komma tillbaka till spelet, att upptäcka nya saker, att bryta formen och omfamna bättre livsval . Medan ni möjligheter experimenteras, tränar hjärnan och förblir ung, stimulans ökar, nya stift söks och självkänsla, självförtroende och positivitet ökas. I grunden återkommer glädjen att bli återfödd.
