Rensa, stärka och uppmana sinnet, hjärtat och hela organismen: detta är den passage som medför det våren .
Här har vi samlat idéer för att formulera örtte som hjälper dig att uppleva denna årstid i harmoni och lugn . De är baserade på diuretikum och renande örter, men också på att driva rötter, frön eller doftande blommor.
Låt oss ta reda på vilka recept som hjälper dig att få ut det mesta av våren.
Rening av kronärtskockdekok
Det artokokbaserade örtteet blir ett utmärkt adjuvans i avgiftningsrenande dieter, alltid idealiskt under säsongens gång, framför allt att väcka organismen och öppna kroppen när våren kommer.
Det blir en utmärkt allierad för att motverka de skadliga effekterna av binge äta och återställa de olika trötta organen.
Ingredienser och beredning: Koka en handfull hackad färsk eller torkad kronärtskocka i en liten vattenpanna i två minuter, stäng av värmen och låt vila i minst fem minuter. Lägg till honung om den är för bitter.
Användning : Det idealiska skulle vara att ta ett par koppar om dagen, mellan måltiderna, i ungefär en månad.
Egenskaper : renande, diuretikum, kolesterolsänkande.
Upptäck de andra örtte teerna för rening
Citron och ginseng aktiverar örtte
Trötthet och svaghet som uppfattas av kroppen, den känslan av flerårig dåsighet, kan kopplas till säsongens gång och därmed sänkning av immunförsvaret . Ginseng urtete, med citron, hjälper till att stärka och väcka kropp och själ.
ingredienser:
> ginseng rot 60%
> 20% guarana frön,
> en obehandlad organisk citron 10%.
Förberedelse : Låt vattnet koka i en kastrull, stäng av, tillsätt ginsengrot och guarana frön och lite citronskal. Låt vila i ca 7/8 minuter, söt till smak med honung eller koncentrerad äppeljuice, tillsätt några droppar citronsaft och smaka på färska mintblad.
Användning : Du kan dricka ett par koppar under dagen, både varmt och kallt. Undvik att ta det på kvällstid, speciellt om du lider av sömnlöshet.
Egenskaper : energi, uppfriskande, stimulerande
Vårblommande örtte
Uppvakningen av själen och kroppen med solen och de färger som finns runt den åtföljs av känsliga blommor, örter och frukter med anmärkningsvärda egenskaper.
Tydligt vatten, blommor, frisk luft: Vårt te måste veta om dessa saker för att göra oss lyckliga och glada i anda.
Ingredienser :
> 30% primrosblommor,
> 30% pepparmyntsblad,
> 10% apelsinskal,
> melissa 30%
Förberedelse : sätt 10 g av örtblandningen i tisanskålen, doppa den i 1 liter kokande vatten och låt den infiltrera i 10 minuter
Använd : drick en till tre koppar om dagen
Egenskaper : antiseptisk, antistress, expectorant, utmärkt i premenstruellt syndrom och att lugna neuroser, till och med hjärtat.
