De kallar det röstterapi idag, men i själva verket har människors röst alltid varit ett kraftfullt instrument för stöd, hjälp och sätt för sig själv.
Vad betyder det att öppna dörren för sig själv från att använda rösten? Och hur får man veta hur man använder den för att komma i kontakt med dig själv ger enorma fördelar?
Rösten som ett terapeutiskt verktyg
När de psykofysiska hindren blockerar oss händer det ofta att följderna finns på vokalnivå.
Med andra ord kan stora energistagnationer gå in i kanalen från vilken vår själ ska ha fri frigöring, det är genom rösten. Varför händer detta?
Först och främst måste det klargöras att många tullar i övergången från stam till civila sfär har begränsat sången till showen, till andra former av konst, avskild från vardagen. Att sjunga för oss innebär att man omfördelar sin egen erfarenhet på jorden, med så många stunder av passage för att markera den.
Eftersom det är helt integrerat i vår mänskliga erfarenhet från åldrarna, har sången ett värde lika med dansen och innehåller därför en absolut helande kraft.
Om du tar en metod som bygger exakt på befrielsen av röst som Linklater-metoden (skapad av Kristin Linklater för att hjälpa skådespelarna att göra sina egna språk även väldigt långt ifrån dem som är moderna till dem, som i Shakespeare-en), förstår vi också hur nuvarande tekniker De återvänder till konceptet av sin egen välbekanta röst, den som avslöjar nyanser som tillhör själen. När rösten blir fri förbättras kommunikationen också.
Närmar sig övningar av röstanvändning som ett terapeutiskt verktyg kan vi radikalt ändra den kommunikativa dynamiken och förmågan att styra en impuls. Tal betyder att man får ord till liv, men ord representerar en fas som följer intuition och kan ofta bli burar eller filter, beroende på programmering som mottagits även under utbildning.
Rösten blir ett terapeutiskt verktyg, eftersom det när det formuleras i korta ljud eller melodier , inte faller in i logik av mening till varje pris . "Den fria sången" av varje - att omskifta Battisti - har enorm kraft och enorm resonans.
Halsen, andan, rösten
Muntliga och andningsorganen på en känslomässig nivå är intimt kopplade. Om du andas väl, är du bäst. Inte bara det: om du andas bra känner du inte någon riktig brådskelse, ingen brådska att säga något. Detta sparar oss mycket oanvändbart bortkastat andetag.
Men vad är förhållandet mellan halsen och rösten ? I den ayurvediska traditionen kallas halschakraen Vishudda chakra, som har att göra med den komplexa förmågan att uttrycka och lyssna. Det finns specifika positioner för att stimulera detta område och gå för att ta med energi till det drabbade området.
Inhiberingen av röstens fria uttryck och sina egna känslor och åsikter leder till sammandragningar i hals och halsens muskler.
Kreativ andning och utforskning av kraften som kommer från underlivet äventyras när de enklaste och mest vitala fysiska funktionerna som körning, rörelse och spelning överskuggas. Och detta gäller både barn och vuxna.
Rösten har en otroligt avslöjande kraft och genom den medvetna användningen av samma och riktade övningar kan du gå till jobbet även på djupa block på muskel- och andningsnivå.
