Balavidya är en övning av motorreformation som uppfattas av Barbara Barbarani som kombinerar yoga och teater. Även baserat på observation av kattrörelser, med balavidya lär han igen att hantera sin kropp. Låt oss ta reda på det bättre.
Ursprung och beskrivning av Balavidya
Re-utbildning blandas med östlig kunskap och här är Balavidya . Låt oss börja med betydelsen av detta ord, som har rötter i sanskrit och är tätt med det integrerade filosofiska djupet av yoga .
"Bala" betyder "Force" och föreställer det som den kraft som kan bli imponerad mot någonting, kraften med vilken man kan säga vad vi verkligen vill förmedla. En kraft som uttrycker och skapar reaktioner.
"Vidya" å andra sidan är en term som används i yoga som översätts som "medvetenhet". En typ av medvetenhet som passerar genom erfarenhet och som genomtränger hur man lever den verkliga. En form av kvalifikation för rätten att fortsätta i de dagar som antas, faktiskt genom att leva, hålla öppet och lyssna.
Vi kunde därför översätta som en helhet Balavidya som kraften utövade medvetet, bemästrade och använda effektivt.
I denna disciplin sammanfaller inte bara yoga, huvudsakligen Hatha yoga, utan även skådespelande arbete och djurobservation. Tro det eller inte, tekniken har mycket att göra med den inhemska kattdjuret, eftersom dess skapare, Barbara Barbarani, forskare och bidragsgivare i Yoga Journal Italia, har under femton års erfarenhet kondenserat skådespelaren för scenen, Hatha Yoga och kattens observation, djur som alltid har följt sitt liv.
På Balavidys officiella hemsida hittar du information, anteckningar, djupgående information om ursprung och övning och ett intressant utrymme för kvinnlig symbolik, studier av kattfysiologi och symbolisk astrologi.
Vilka är fördelarna med teatern?
Vad är Balavidya för?
I huvudsak tjänar den här metoden att hålla sig i sin kropp samtidigt som man behåller en centralitet som förmedlar gesten. Genom en rad guidade rörelser och andetag kommer vi att utveckla ett internt medvetenhet som leder till att "beboa kroppen" annorlunda. Du lär dig igen att flytta, andas och hantera din kropp.
Arbetets inriktning är mot utvecklingen av en "central kropp", mittemot periferiorganet. "Medan den andra är helt extern, baserad på enbart användandet av ytan av muskulaturen, går den första att utnyttja den djupa muskulaturen, den täckt av ben.
Det är en utmärkt praxis för gemensamt frisläppande och för psykofysisk balans . Det tar bort energiblocken som hindrar förhållandet med andra från sig själv.
En typisk Balavidya- session
Bagaget av praxis som Balavidya innehåller är mycket stort och lektionen förändras mycket beroende på vem som leder sessionen. I grund och botten är de verktyg som är tillgängliga för guiden dock:- Sensoriell träning (självmanipulation och passiv rörelse);
- Guidade andetag (arbete på membranet och global återutbildning på andningsrörelsen);
- Stretching (för att få använda den djupa muskulaturen är ytlig sträckning väl spridad);
- Djup sträckning;
- Förbättring (långvariga positioner och långsamma rörelser);
- Views. t
Vi arbetar i små grupper, vi övar barfota, lektioner mäts på den identitet som gruppen gradvis antar.
Vem kan arbeta i Italien
Var uppmärksam på improviserade operatörer. För att kontrollera om en guide verkligen är aktiverad kan du kontakta Balavidya Ashram, vars huvudkontor ligger i Milano. Läraren i Balavidya måste ha utvecklat en viss observationskapacitet, så att han / hon kan se gruppen som en enda organism som rör sig med egen identitet för att utföra specifika övningar och träning.
