När höften har några problem återger det ofta smärtan i bifogade distrikt som ljummen eller längs benet upp till knäet.

I själva verket är det olämpligt att indikera smärta i höften, såvida inte det finns reella traumor i lårbenet i acetabulum.

I vilket fall som helst är det ett mycket vaskulärt och innervaterat område, följaktligen känns störningen främst i punkterna av stöd och rörelse, såsom lederna och ljumsområdet.

Orsaker till höftlidelser:

> Kardilagint slitage : Sedan vi är födda går våra höfter i rörelse, när vi börjar gå de blir stödfogar, byter ställning.

Under livet går vi, springar, simmar, sitter, korsar våra ben, gör gymnastik och höfterna finns alltid där för att artikulera lårbenet, för att stödja hela ryggen med vårt bäck ... ett ansträngande jobb!

Och tyvärr kan de under tiden drabbas av traumor, eftersom även bruskorna har sin egen längd och om de inte skyddas förbrukar de sig och smärtan börjar.

> Coxartrosis : Det är artros i höften och kan uppstå med ålder. Det märkliga symptomet är smärtan i ljummen, vilket ger plåga när man går. Denna alarmklocka kan låta även yngre ämnen och vara ett tecken på artritisk inflammation.

> Inflammation : Ibland känns det laterala smärtor i höften, men de är inte korrekta mot själva knogleden utan av gluteus medius eller av muskeln som, som en slags triangulär fläkt, sträcker sig från iliackampen tills den kommer in i trochanteren.

Det fungerar som en avlägsnare av låret och bibehåller bäckens balans vid stöd på ett ben.

När dessa muskelbuntar blivit inflammerade och ger upphov till tendinopati eller när en trochanterbursit uppträder, uppstår smärtan som känns av sidan, muskulaturen på låret och skinkan med en förstyvning som begränsar gången.

Det finns många andra patologier relaterade till höften, dess artikulation, muskulaturen och dess infogningar, även särskilt allvarliga sådana, såsom dysplasier, neoplasmer, men av en mycket mer komplex avhandling som inte passar in i detta område av oss.

Remedier för höftsmärta:

Vi kan motverka degenerering av brosk och desinficera muskler och senor med hjälpmedel som hjälper och förbättrar rörelsens kvalitet.

> Kollagen : Det är ett konstitutivt element i vår lokomotoriska apparat, ett protein som delvis produceras av vår kropp och delvis syntetiseras från dieter proteiner.

Tyvärr, med ålder förlorar vi andelar av kollagen varje dag, på grund av fria radikaler och slitage. Vi kan integrera den med vissa preparat som är lämpliga för att öka den tillgängliga kvoten, såsom hydrolyserat kollagen och hyaluronsyra.

> Glukosamin : även glukosamin finns redan i våra bindväv. Det ökar och upprätthåller brosk och synovialvätska. Vi kan hjälpa till med glukosamin tillskott, både djur och grönsaker.

Glukosamin är ofta i kombination med metylsulfonylmetan (MSM) som ökar skyddsverkan hos brosk.

> Boswellia : Boswellia är ett antiinflammatoriskt och naturligt smärtstillande medel. Det förbättrar det smärtsamma tillståndet, minskar eventuell svullnad eller ödem, desinficerar. Det har skyddande egenskaper mot enzymer från försämrad verkan av elastiska vävnader och bindväv.

Det är indicerat vid artrit, artros, reumatoid artrit.

Läs även de 10 bästa muskelmatarna >>