Huden eller huden är det kontinuerliga, elastiska och resistenta tyget som täcker hela kroppen externt. Huds uppgift är att skydda sig från bakterier och skadliga ämnen, skydd mot värme och kyla, reglering av den inre temperaturen och kroppens vattenlösning.
Av den anledningen är det viktigt att ta hand om det och hålla det friskt, undvik vissa problem som kan intressera dig, som akne. Detta är möjligt genom örtte med en lugnande, antiinflammatorisk och lugnande effekt, till exempel melissa urtete och citrusfrukter, eller örter som är mer specifika för aknehud, såsom burdock, nässla och timjan.
Citronbalsam örtte och citrusskal
- Egenskaper: Används för tusentals år i många traditionella läkemedel, citronbalsam behandlar alla typer av inflammation, även i huden, den används också vid agitation, sömn och gastrointestinala störningar. De krossade melissabladen och gnidde på huden håller myggorna borta.
- Recept: Fortsätt genom kokning, tillsammans med de torkade citronbalsambladen, även orange eller citronskal i mycket vatten, för att undvika att lägga den bittra vita delen. Stäng av värmen efter några minuter och låt den infilera i ungefär tio minuter.
- Användning: Drick två koppar om dagen. Om du lägger lite citronbalsamte i munnen, kom ihåg att inte kasta bort vattnet: det är en utmärkt stimulerande, renande och avtagande hudtonic.
- Egenskaper: lugnande, desinficering, lugnande.
Naturliga tillskott för huden: vad de är och när de ska ta dem
Ört te för akne
- Egenskaper: Det har en antiinflammatorisk verkan när pustulära och rodnade lesioner råder
- Recept: 20 g kockrot, 15 g näsblad, 30 g echinacea rot, 10 g salvia blad, 15 g toppen av timjan .
- Användning: Drick två koppar om dagen, på morgonen på tom mage och på kvällen före middagen.
- Egenskaper: antiinflammatorisk, lugnande för huden, mjukgörare.
