Det sägs "att ha en hosta" och läser "vi har bronkit ".

I medicinska termer är det en inflammation av bronkiernas väggar (de strukturer som tillåter passage av luftflödet till och från lungorna).

Om det är en passande form, på grund av den dåliga säsongen, kanske några naturläkemedel är tillräckliga, täck lite och ät några matskedar honung.

Det finns istället situationer där hostan blir hård och passerar inte: bronkit har blivit kronisk, eller bronkierna lider av en långvarig inflammation.

Vi vet bättre orsaker och botemedel mot kronisk bronkit.

Kronisk bronkit: orsakerna

Per definition kan vi tala om kronisk bronkit när hostan förblir det mesta av dagen i minst tre månader om året i två på varandra följande år.

Detta är ett allvarligt tillstånd : bronkiernas väggar är förtjockade och permanent inflammerade.

De främsta orsakerna till kronisk bronkit är:

• Cigarettrök
• Luftförorening
• Pulver eller giftiga gaser som finns på arbetsplatsen

Det finns också många riskfaktorer, eller situationer där stor omsorg måste tas eftersom de kan öka risken för att få kronisk bronkit.

För kronisk bronkit är de viktigaste riskfaktorerna:

• Passiv cigarettrökning
• Lågt immunförsvar (till exempel i samband med andra akuta sjukdomar)
• Ålder: äldre och barn är mer sårbara mot infektioner i allmänhet
• Gastroesofageal reflux: det kan försvaga magesårets mucisa och göra det mer sårbart.

Ryggsmärta och bronkit: Vad är bindningen?

Kronisk bronkit: de rättsmedel

Det första botemedlet är att gå tillbaka till orsaken till kronisk bronkit, och försök att åtgärda det. I händelse av kronisk bronkit och särskilt om du redan har hjärt- eller lungsjukdom, tala omedelbart till din läkare för att undvika ytterligare komplikationer.

Dessutom finns det olika typer av remedier, som också kan appliceras samtidigt, för att försöka återställa vår brons hälsa. Vi kan gruppera dem i tre grupper: mödrarnas lösningar och livsstilens natur, de naturliga botemedelens botemedel, botemedlet.

Grundläggande lösningar

Här är min farmors rekommendationer alltid giltiga:

1. Vila mycket
2. Håll din kost i allmänhet: färsk frukt och grönsaker, hela korn mestadels
3. Drick mycket under dagen
4. Håll dig väl täckt om det är kallt

Livsstilsmedel

1. Utsätt inte dig själv för irriterande flyktiga ämnen under lång tid: Smog, cigarettrök, färg, kemiska hushållsrengöringsmedel
2. Använd en luftfuktare : det hjälper till att hålla slemhinnorna hydrerade under natten
3. Andas långsamt, andas in djupt och utandas från munnen till avskilda läppar.

Naturliga och hemmetoder

1. Gör en infusion med ingefära, peppar och kryddnejlika, som du kommer att sötas med honung
2. Häll i mandelstenarna och blanda dem i ett glas apelsinjuice . Drick varje kväll före sängen.
3. Förbered särskild honung genom att tillsätta cikoria rotpulver. Ta det tre gånger om dagen
4. Gurgla med saltvatten

Matmedel

1. Ät mat som är rik på omega-3-fettsyror som kallpressad linolja och fisk .
2. Honung: har en lugnande och lugnande effekt på hostan och kan tunna slemmen. Att tas i renhet eller lösas i en avslappnande örtte.
3. Mat som är rik på vitamin C, som spelar en avgörande roll för att stärka vårt immunförsvar : citrusfrukter (inklusive nyframställda färskpressade juicer), paprika, varm paprika, kål, broccoli och korsfästare.
4. Yoghurt med tillsats av mjölksyra: Användbar för att stärka immunsystemet från tarmarna .

Vad är fördelarna med yoga för andningsorganen?